Entrenamiento Carrera a pie ANUAL Circuito Safor Valldigna 2023

Plan de entrenamiento para Circuito Safor Valldigna 2023

El plan empieza 1 mes antes de la primera carrera y acaba al finalizar el circuito.

- Nivel Beginner (2-3 dias): 

Plan completo de entrenamiento para iniciarse en las carreras populares del circuito. Incluye 3 sesiones de entrenamiento de carrera a pie, fuerza, técnica de carrera y ejercicios de movilidad. 

- Nivel Intermediate (3-4 dias): 

Plan completo de entrenamiento para completar el circuito con garantías. Incluye 4 sesiones a la semana distribuidas en carrera a pie, fuerza, técnica de carrera y ejercicios de movilidad.

- Nivel Advanced (5-6 dias): 

Plan completo de entrenamiento para ser un@ de los destacados. Incluye 5 sesiones a la semana distribuidas en carrera a pie, fuerza, técnica de carrera y ejercicios de movilidad.

Si tienes alguna duda en la compra de tu plan cerrado puedes visitar nuestra página de Preguntas Frecuentes o contactar directamente con nosotros.